Суббота , 20 Октябрь 2018
Рекомендуем
Омоложение организма доступными и простыми способами

Омоложение организма доступными и простыми способами

Молодость — это не только физическая красота. Это еще и энергия, здоровье, силы. Поэтому любой нормальный человек хочет оставаться молодым как можно дольше. Конечно, неумолимый ход времени не остановишь. Однако возраст — это субъективное понятие. И ровесники могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. Более того, существует много способов повлиять на свой возраст. Конечно, дату в паспорте ты не изменишь.

Но зато, воспользовавшись советами сайта she-young.ru о том, как омолодить организм, ты почувствуешь себя снова юной и прекрасной.

Профилактика — прежде всего

Есть такая грустная поговорка: поздно пить «Боржоми», когда почки отвалились. Мы, конечно, будем оптимистами. Однако образ жизни — это основа основ. И именно он в первую очередь определяет твой физиологический и психологический возраст. Посему:

  1. Забудь о сигаретах. Сведи алкоголь к минимуму. Это — само собой разумеющиеся вещи. Конечно, есть женщины, которые молодо выглядят даже несмотря на регулярное курение. Однако этому они обязаны исключительно своей уникальной генетике. А если бы они не курили, то выглядели бы еще лучше.
  2. Вода — источник жизни. Поэтому отказавшись от черного чая и кофе в пользу простой чистой воды, ты добьешься изумительного омолаживающего эффекта.
  3. Спорт полезен в любом возрасте. Но после 35 еженедельные 3 часа спортивных тренировок для женщины должны стать нормой.
  4. Пересмотри рацион, снижая количество пищи животного происхождения в пользу свежих фруктов и овощей. Мы не призываем тебя, конечно, становиться убежденной вегетарианкой. Однако, как ни крути, вегетарианцы по статистике живут дольше и выглядят моложе мясоедов. Также откажись по возможности от консервов, синтетической, токсичной пищи, копченостей.
  5. Налегай на антиоксиданты и продукты, способствующие омоложению. В числе продуктов-рекордсменов по их содержанию можно назвать зеленый чай, брокколи, красную смородину, фасоль, артишоки, чернику.
  6. Соблюдай умеренность во всем. Ешь часто, но маленькими порциями, не переедая. Регулярно высыпайся. Старайся по возможности избегать производственных авралов, вынуждая себя бешено строчить квартальный отчет или готовить презентацию в последний день.
  7. Ухаживай за собой. Позволяй себе походы к косметологу. Делай регулярно маски в домашних условиях. Не забывай о маникюре, парикмахерской. Следи за модой и покупай красивую одежду. Пока женщина чувствует себя женщиной, она остается молодой.
  8. Как ни банально это звучит, но позитивное мышление — это стержень молодости и здоровья. Невозможно быть свежей, бодрой и соблазнительной, постоянно ругая  никчемное правительство, дикие цены, обнаглевшую молодежь и мужиков-парнокопытных.

Народные методы омоложения организма

В основе омоложения организма лежит в первую очередь его очищение от всех токсинов и шлаков и активизация обмена веществ. После этого автоматически запускается программа самовосстановления клеток.

Народные методы омоложения организма

Вот, например, простой рецепт от наших прапрабабушек. Возьми 10 лимонов, 1 л натурального меда и 10 головок чеснока (не путать с дольками). Сначала выжми из лимона сок. Теперь измельчи чеснок с помощью мясорубки или блендера. Перемешай все ингредиенты и закрой крышкой. Средство должно настояться в темном прохладном месте дней 7.

По утрам на пустой желудок принимай 4 ч. ложки этого состава. Его надо не быстро проглатывать, а медленно рассасывать, будто ириску.

Также популярно в народе омоложение с помощью различных трав. Вот, например, один рецепт. Возьми по 100 г сушеного бессмертника, ромашки, березовых почек и тысячелистника. Как следует перемешай все ингредиенты и помести их в одну емкость. Из трав ты будешь готовить отвар. Где-то одну треть чайной ложки сухой смеси залей 1 стаканом кипятка и потоми 15 минут на водяной бане. Раздели полученный отвар на 3 порции и принимай в течение дня в 3 приема.

Отвар из трав обладает мощным омолаживающим эффектом, однако проходить курс его приема чаще 1 раза в 5 лет не следует.

И попытайся не попасть в руки прохиндеев, которые предлагают с помощью каких-то волшебных таблеток или за несколько сеансов занятий по уникальной системе снова превратить тебя в 20-летнюю девушку. Увы, чудес не бывает. Зато бывает много желающих нажиться на женском страхе перед приближающейся старостью.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не публикуется. Обязательно к заполнению *

*